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二の腕のプルプル

社会人十年目ともなるとアラサーという事もあってそれなりに年齢を意識した服装を考えるようになりますよね。

特に女性の場合、だんだんとノースリーブを避けるようになって来るなあと思います。

脚に自信がある人はアラフィフやそれ以上でも結構露出している人は多いですよね、やはり毎日歩いているという事もあって見た目が衰えにくい部分かなともいます。

でも、腕、それも二の腕の場合はそうもいきません。

この部分ってかなり意識してフィットネスなり筋トレなりしていないと日常的にほとんど使わない部分という事もあって、女性の場合気が付くとプルプルとしてしまってそこからは「腕を出さない服装」を強く意識するのです。

でも、二の腕痩せをネットで検索してみると判りますが、どうしてこの部分がプルプルになってしまうのか、その対処法はなんなのかというのはすごく認知されていて、ピンポイントで対処していけばまだまだ若々しい二の腕を取り戻せるんですよね。

私の場合はとにかくリンパマッサージと二の腕のピンポイントエクササイズを春先から4か月続けて今年はノースリーブを切ることが出来ました。

マッサージに関しては素人ですからエステに行って目的を伝えて集中ケアしましたが、部分エクササイズは根性です(笑)。

強い意志を持って毎日欠かさず4か月間続けてびっくりするほど引き締まりました。

嬉しい効果として、首筋のデコルテラインもすっきりした事、おそらく使う筋肉の関係で腕から肩、首のラインが引き締まったのだと思います。

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